自分の頭皮にあったシャンプーを選ぶ
正しい頭の洗い方でで髪の毛や頭皮を洗うことは、とても大切です。
発毛・育毛において清潔な頭皮や髪の毛を維持することが重要だからです。
まずは自分の頭皮の質を知りましょう。
そのうえで、自分の肌に合った、皮脂を落とし過ぎない種類のスカルプＤシャンプーを使います。
洗う時には爪を立ててはいけません。
指の腹の部分で頭皮を軽くマッサージするように洗っていきましょう。
髪の毛自体を洗うのではなく、頭皮に詰まっている汚れを取るように意識して、頭皮を洗う様に洗います。
発毛・育毛には、すすぎも大切
頭皮の状態が良いなら、２回洗うのも良いと思います。
一回スカルプＤシャンプーをして髪の毛、頭皮を良くすすいだ後に、
次は１回目の半分くらいを手に取って、同じ方法で頭皮を洗うように髪を洗います。
洗い方も大事ですが、すすぎも大切です。
なぜなら、シャンプー剤が頭皮に残ってしまうと毛穴が詰まってしまい、
その結果、頭皮がかぶれたり、肌荒れの原因になるからです。
抜け毛に詳しいなら分かると思いますが、頭皮がかぶれると、脱毛しやすくなります。
特にトリートメント、リンスは、シャンプーより丁寧にしっかりとすすぎましょう。
髪の毛を乾かしましょう
また、長い間、髪の毛を濡らしたままでいると、少しの摩擦でも髪の毛に負担がかかります。
髪を洗ったらすぐにタオルで水を拭き取るクセをつけましょう。
強く拭くと髪の毛を痛めますので、タオルを髪に押し当てて挟んで水分を取るようにしましょう。
タオルで拭いても髪の毛の水分がとれないならドライヤーを使いましょう。
ドライヤーは髪の毛から１５センチ以上離して当てるようにしてください。
そして、同じ箇所に長い時間ドライヤーしない様に、広い範囲で当てましょう。
乾燥させすぎると髪の毛、頭皮を痛めますので、ドライヤーも慎重に行ってください。
せっかくスカルプＤという髪の毛に良いシャンプーを使ったのに、
ドライヤーでそれを台無しにしてはいけません。